Le mercredi à 17h30 : Rendez-vous au parking du stade de Romagnat – 1 groupe sportif encadré par un coach diplômé FFA
Le jeudi à 14h00 : Rendez-vous au parking du stade de Romagnat – 1 groupe loisir et 1 groupe sportif encadrés par deux coaches diplômés FFA
Le samedi à 9h00 : Rendez-vous au parking du stade de Romagnat – 1 groupe loisir et 1 groupe sportif encadrés par un coach diplômé FFA et un assistant.

Les séances durent environ 2 heures et se déroulent autour de Romagnat (Montrognon, Gergovie, Puy Giroux, Beaumont…). Les séances débutent par un échauffement et se terminent par des étirements.
Comme pour la saison 2020/2021, il sera organisé chaque premier samedi du mois une sortie extérieure. Cela permet de découvrir de nouveaux circuits et de nouveaux paysages. Cette séance concerne les deux groupes loisir et sportif et remplace la sortie habituelle des autres samedis du mois. Le départ se fait à 8h30 du parking du stade de Romagnat. La localisation, située au maximum à 30mn de Romagnat, est définie la semaine précédente et le déplacement se fait en covoiturage.
Pour la saison 2021/2022, il sera également organisé une sortie extérieure chaque premier jeudi du mois. Les modalités précises seront définies en début de saison.
Pour toutes informations complémentaires concernant la marche nordique, vous pouvez contacter :

Serge MONTORIER : tel 06 75.61.68.44
Gilles GILLARD : tel 06 88 22 77 25
Monique CHAMBON : tel 06 84 54 11 89
Claudette BENOIT : tel 06 88 34 44 80
Serge BENOIT : tel 06 71 25 99 89

Pour la saison 2021/2022, l’ ASR Athlétisme propose de nouvelles activités Athlé santé. :
–  Athlé forme santé : le lundi de 18h 30 à 19 h 30 à la salle BORIS VIAN a SAULZET
Un cours de gym douce/pilate/yoga sera proposé. Le niveau proposé sera débutant ou intermédiaire.
Cette activité ne peut se pratiquer que sur inscription spécifique et nécessite un coût d’adhésion supplémentaire aux licences marche nordique ou running. Compte tenu de la capacité d’accueil de cette salle le nombre de participants sera limité.
–  Running forme santé : le vendredi de 17h 30 à 18 h 30 au départ du parking des Cézeaux
Un cours de running forme santé sera proposé Le niveau proposé en running sera débutant ou intermédiaire.
Le niveau proposé en renforcement musculaire pourra être débutant, intermédiaire ou avancé.
Cette activité ne peut se pratiquer que sur inscription spécifique et nécessite un coût d’adhésion supplémentaire aux licences marche nordique ou running.
Pour toutes informations complémentaires concernant les activités Athlé santé, vous pouvez contacter :